吐蕃

松赞干布（藏语：སྲོང་བཙན་སྒམ་པོ་，威利转写：Srong bTsan sGam Po，617年－650年），《新唐书》作弃宗弄赞，《册府元龟》作器宗弄赞，《通典》作弃苏农赞。穷哇达则（今西藏山南地区琼结）人，悉补野氏，吐蕃王朝第33任赞普，亦是吐蕃帝国的实际建立者。在位期间（629年—650年），平定内乱，迁都逻些（今拉萨），降服苏毗、羊同，统一青藏高原，正式建立吐蕃王国。他创制文字、颁行法令、确立行政军事制度，并与唐朝和泥婆罗联姻，引入先进文化技术，奠定了吐蕃日后强盛的基础。唐太宗封其为驸马都尉、西海郡王，唐高宗又封其为賨王。卒于650年，在赞普位20余年。

牟如赞普是吐蕃赞普赤松德赞之子，夹在穆尼赞普与赤德松赞之间的王位继承叙述中。789年（唐贞元五年），他因蔡邦氏与那囊氏争权，杀守门人伍仁后被流放羌塘。另有记载记798年（唐贞元十四年）穆尼赞普死后牟如被拥立，返逻些途中遇害；另有记载转引研究认为他约在800年继位、802年向赤德松赞示忠、804年去世。两套年次与死亡经过不能并成单一确定生平，本文依另有记载主线并列另有记载所载学术异说。

赤祖德赞（806年—841年），又称可黎可足、赤热巴巾，吐蕃赞普。他于815年继位，年号彝泰；其统治时期既有与唐朝议和、举行长庆会盟，也有扶持佛教、推行七户养僧制度及规范藏文译经等举措。841年，他在政变中被杀，弟朗达玛继位。

朗达玛（799年—842年），吐蕃王朝末代赞普，原名达玛，汉文史籍亦作“达磨”，838年（唐开成三年）继位，842年（唐会昌二年）被佛教僧人拉隆·贝吉多杰刺杀。后世藏文史籍和佛教传统将其在位期间的限制佛教政策称为“朗达玛灭佛”，相关叙事包括封闭寺院、压制僧侣等内容。其死后，吐蕃王位继承引发争端，中央权力逐渐削弱。

热巴巾（806年—841年），本名赤祖德赞，汉文史籍称可黎可足，吐蕃王朝第四十一任赞普，藏传佛教“三大法王”之一，年号彝泰。唐元和十年（815年）即位后致力缓和唐蕃边境冲突，长庆元年至二年（821年—822年）与唐穆宗先后会盟于长安、逻些，并在拉萨大昭寺前立《唐蕃会盟碑》。他推行崇佛政策，以僧侣钵阐布贝吉云丹为相，颁行“七户养僧”制，主持藏文文法与佛经翻译规范化。841年被弑，终年三十六岁。